Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
223.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 68.03g | Carb: 185.38g.
Breakfast: Пшено, Чай Несладкий, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Яблочный Штрудель, Вода, Кофе с Молоком. Dinner: Торт, Пиканта Кабачковая Икра, Стейк из Свинины или Котлета, Картофель Отварной, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|