cevdettopuz's Journal, 31 August 2018

“Sanmasınlar yıkıldık, sanmasınlar çöktük. Bir başka bahar için sadece yaprak döktük.”

Diet Calendar Entries for 31 August 2018:
787 kcal Fat: 22.83g | Prot: 42.94g | Carb: 104.99g.   Lunch: Etli Nohut, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ezogelin Çorbası. Dinner: Köy Ekmeği, Et Haşlama, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. more...
2148 kcal Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Singing - 17 minutes, Weight Training (moderate) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 34 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 2 minutes. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
kobra derisi gibi yenilenmiş adamımız  
31 Aug 18 by member: KobraTakipte
Asalak mısınız oğlum siz çıkıp çıkıp geliyonuz. Sana bi kobra neyse. 
31 Aug 18 by member: cevdettopuz

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



cevdettopuz's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.