|
После долгого перерыва ( читай рпп и срывы) и набранных 4 кило обратно, по-тихонько вхожу в режим обратно, не буду переусердствовать. Одно я поняла, нужно готовить выпечку и десерты для себя заранее, чтобы не съедать потом, то что вызывает дискомфорт
Diet Calendar Entry for 31 August 2018:
|
980 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 41.62g | Carb: 38.83g.
Breakfast: Лисички, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Гарнец Льняная Мука, Яйцо (Целое), Кабачок, Сыр Российский. Dinner: Миндаль, Гармония Сметана 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Гармония Сметана 20%, RIOBA Сливки 10%, La Pina Арахисовая Паста, Кабачок, Приготовленные Грибы, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Terraing_dotas's weight history
|