|
-20кг 👏👏👏👏
Я не верю просто в это!!
|
155.4 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 107.00g | Carb: 103.86g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Красные Помидоры, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Ришелье Сыр Камамбер. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сушеный Ананас. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|