|
вот, что делает с человеком свежий воздух 🤪😉
|
121.0 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2018:
|
1940 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 115.70g | Carb: 198.38g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авида Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Яблоко, Unagrande Маскарпоне с Шоколадом. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Индейка Отварная. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Искренне Ваш Творог 5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Авида Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taeekii's weight history
|