Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
203.0 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 79.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
1754 kcal
|
Fat: 104.27g | Prot: 126.52g | Carb: 85.30g.
Breakfast: Малина, Нектарины, Valio Творог 0,1% Мягкий, Смешанные Орехи. Lunch: Смешанные Орехи, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Тёма Говядина с Языком, Город Сыра Колбасный Сыр, Омлет с Молоком. Dinner: Eesti Juust Сыр. Snacks/Other: Инжир, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|