Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
200.2 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 92.35g | Carb: 88.41g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Dopdrops Арахисовая Паста Арахис Кокос Стевия, Банан, Овсяноблин на Воде. Lunch: Баклажан, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе Вареное, Горбуша. Dinner: Добрый Сок Мультифрукт, Услада Йогурт с Соком Клубники, Золотые Луга Творог 9%. Snacks/Other: Dopdrops Паста Кокос. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|