Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
162.0 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
1181 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 42.44g | Carb: 148.27g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Банан, Гречневая Каша. Lunch: Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Грецкие Орехи. Dinner: Банан, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|