|
Zapiekanka buraczana z kozim serkiem i rukolą 😋😋😋
Diet Calendar Entries for 29 August 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 90.11g | Carb: 218.69g.
Breakfast: Ocet Balsamiczny, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Lidl Lutenica, Pastrami z Indyka, Lidl Bułka Fińska. Lunch: Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Wedel Kakao Ciemne z Ghany, BioAvena Mąka Lniana, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Jajko, Delikate Twaróg Chudy. Dinner: Pilos Serek Kozi do Smarowania, Termizowany, Rukola, Kasza Bulgur, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kikkoman Sos Sojowy, BioAvena Mąka Lniana, Czerwone Cebule, Ekoprodukt Len Mielony, Buraki. Snacks/Other: Fin Carre Czekolada Gorzka z Całymi Orzechami Laskowymi, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Sula (Aldi) Cukierki Latte Macchiato bez Cukru, Cynamon, Jabłko, Supreme Ryż Basmati. more...
|
|
2321 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Panna_Joanna's weight history
|