Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
147.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 99.37g | Carb: 160.72g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Яблоки Гала, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки, Syntrax Matrix Milk Chocolate. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|