Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 97.09g | Carb: 115.80g.
Breakfast: Грудка Индейки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Капучино, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Лента Лосось Соленый, Глобус Креветки, Обычное Пиво. Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия В's weight history
|