Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
164.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 48.81g | Carb: 246.53g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Красное Яблоко, Свежевыжатый Яблочный Сок, Малиновое Варенье, Арбуз, Жареное Яйцо без Жира, Майонез, Сыр Российский, Обычные Блины, KDV Super. Lunch: Майонез, Менза Салат с Куриной Печенью, Картошка Вареная, Помидоры. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika999999999's weight history
|