Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 69.79g | Carb: 143.71g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Тушеные Овощи, Яичница, Хлеб Зерновой, Dr.Korner Конерсы Цельнозерновые Чипсы (Томат и Базилик). Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гурман Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marryberry1994's weight history
|