Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
150.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 41.18g | Carb: 247.19g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Зеленый Луг Сметана 15%, Яйцо, Polezzno Кокосовая Стружка, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: МакКофе Яблочный Пирог. Dinner: Русский продукт Суп Харчо. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|