|
Рисовая каша на миндальном молоке с отрубями и инжиром. Ну и кофе с черносливом 😋
Diet Calendar Entries for 27 August 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 102.60g | Carb: 160.92g.
Breakfast: Финик, Чернослив, Хлеб с Отрубями, Кофе Эспрессо, Prime Star Каша Рисовая На Миндально-Кокосовом Молоке. Lunch: Греческий Салат, Гуляш из Говядины, Кофе Эспрессо, Гречка Отварная. Dinner: К-Руока Салат с Креветками и Авокадо . Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
|
1460 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
26 Aug 18 by member: bombezin
|
27 Aug 18 by member: amelie_80
|
Светлячок22, ну я углеводы в течение дня успею набрать). А кофе без молока и вкусняшек пить не комильфо, вот и балуюсь понемногу.😀
27 Aug 18 by member: amelie_80
|
27 Aug 18 by member: xligeyyax
|
27 Aug 18 by member: amelie_80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelie_80's weight history
|