Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
218.9 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 23.28g | Carb: 146.03g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Редис, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Петрушка, Сливы, Махеевъ Майонез Провансаль, Макароны по Флотски, Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esme19871's weight history
|