Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
179.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2018:
|
2190 kcal
|
Fat: 108.89g | Prot: 113.45g | Carb: 188.25g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Льняное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Лента Запеканка Творожная с Изюмом, Лента Ролл Шаверма. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Midori Лапша Гречневая "Соба". Snacks/Other: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Солью. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mogu80's weight history
|