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voilà pour le bilan macro de la semaine ... quels sont vos conseils ? mon poids ne bouge plus et j’ai tendance à grignoter (du coup peut être un souci de macro)
Diet Calendar Entries for 26 August 2018:
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1180 kcal
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Fat: 48.55g | Prot: 28.50g | Carb: 158.88g.
Breakfast: Prunes, Rigoni di Asiago Nocciolata, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Eau, Bonne Maman Confiture Fraises, Tisane, Café. Lunch: Pain, Snickers Barre Glacée. Dinner: Huile Végétale, Prunes, Tomates, Carrefour Bio Féta. Snacks/Other: Nos Régions Ont du Talent Croquants de Provence aux Amandes, Picard Glace Noisette à l'italienne, Glace à la Vanille Légère. more...
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492 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Standing - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 48 minutes, Apple Health - 21 hours and 12 minutes. more...
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 Comments
Je ne suis pas du tout spécialiste mais comme pour moi je dirais trop de sucre et de glucides...
Moi aussi je dépasse le sucre. Je crois (mais il faudrait une autre personne pour appuyer) il nous faut 25g par jour de sucre.
26 Aug 18 by member: Kakie81
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