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Segunda meta batida! Parece pouco? Pra mim é uma conquista! Tive 2 filhos aos 40 anos e desde então nunca consegui baixar da casa dos 60kg. Final de 2017 comecei a Keto, depois LC. E estou conseguindo: devagar, sempre e sem retrocesso. Rumo aos 56! Bora!!
Diet Calendar Entry for 26 August 2018:
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1035 kcal
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Fat: 44.16g | Prot: 17.21g | Carb: 58.88g.
Breakfast: Mamão Formosa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo de Cabra, Dolce Gusto Cortado, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico). Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Alface, Pavê de morango LC, Caponata, Molho de Queijo, Golden Palm Spaghetti Palmito de Pupunha. more...
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