Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
141.3 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2018:
|
1797 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 91.54g | Carb: 198.71g.
Breakfast: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Виноград, Дыня, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Lunch: Русские Лакомства Козинаки-Наки в Шоколадной Глазури, Лотос Грудка Куриная с Помидорами, Макароны Отварные. Dinner: Грейпфрут, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Пятерочка Слойка с Картофельной Начинкой, Клубника, Черника, Myprotein Изолят Соевого Белка , Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julkasever's weight history
|