Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 106.56g | Carb: 93.92g.
Breakfast: Городецкий Простокваша 8,5%, SPAR Сырники. Lunch: Pure Protein Cookies Coconut, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб. Dinner: Бекон (Жареный), Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Protein Plan Протеиновый Фитогурт , Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabilaky's weight history
|