Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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243.8 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 August 2018:
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1574 kcal
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Fat: 60.53g | Prot: 189.28g | Carb: 49.18g.
Breakfast: 100% Whey Protein Peanut Butter Chocolate, Soja Drink Calcium, Kaffee. Lunch: 100% Whey Protein Peanut Butter Chocolate, Soja Drink Calcium, Rapso 100% Reines Rapsöl, Gut & Günstig Champignons, Edeka Bio Tofu Natur, Gut & Günstig Kaisergemüse. Dinner: Edeka Bio Tofu Natur, 100% Whey Protein Peanut Butter Chocolate, Soja Drink Calcium. more...
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losing 2.7 lb a week
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 Comments
Es geht zum Glück weiter voran auch wenn ich wegen dem Fersensporn mein Training für fast 2 Wochen pausieren musste
24 Aug 18 by member: Mann3210
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Wie hast du das Problem "Fersensporn" in 2 Wochen gelöst ? Ich habe "Ihn" an beiden Füßen seit fast 2 Jahren ! Würde mich über eine Info sehr freuen ,auch von jedem anderen der damit Erfahrung hat!! Danke im voraus !
24 Aug 18 by member: buecherwurm_02
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Mein Hausarzt meinte das es höchst wahrscheinlich Fersensporn ist. Ich habe aber erst in 3 Wochen einen Termin bei der Radiologie. Dann weiß ich mehr. Momentan nehme ich Schmerzmittel und schone meinen Fuß.
24 Aug 18 by member: Mann3210
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dehnen, das hilft, hab mich auch 2 Jahre damit rumgeplagt und nicht barfuß laufen und Einlagen, hab mir damals welche bei Amazon bestellt
24 Aug 18 by member: Nickidiezweite
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