Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2018:
|
1033 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 70.44g | Carb: 117.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Ehrmann Йогурт Эрмигурт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Холодец, Банан, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Дыня, Дыня, Дыня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|