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meu peso ainda não sei ontem comi bolo refri aniversário a noite tudo q tenho direito! ontem início da menstruação hj TPM horrível dores na cabeça corpo, ia fazer vitamina pra janta, mas não tô resistindo quero macarronada e chocolate vou acabar comendo pra ver se durmo em paz!😣😢😭😭😭
Diet Calendar Entries for 23 August 2018:
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1784 kcal
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Fat: 52.30g | Prot: 84.12g | Carb: 249.70g.
Breakfast: Água com Limão, Vitalin Chia Grãos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Romana Pão Integral com Linhaça, Café com Açúcar. Lunch: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Alface, Vapza Grão de Bico, Quero Ervilha em Conserva, Batata Doce Cozida. Dinner: Mãe Terra Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral Nolac, Fofura Salgadinho de Milho, Pipoca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. Snacks/Other: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Santa Helena Paçoquita Cremosa, Café com Açúcar, Romana Pão Integral com Linhaça. more...
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1946 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
força e fogo. se nao resistir escolhe um só. o chocolate. sem farinha é menos mal. se vc faz low carb tem receitinhas que tapeiam bem. faz brigadeiro com cacau 100% creme de leite manteiga e adoçante. tapeia bem. faz bolo low carb de caneca e com esse brigadeiro.
23 Aug 18 by member: giorgia.buganza
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Obgd pelo apoio não faço low carb apenas tô tentando me reeducar bem q eu queria a low carb mas agora não tem como, e a minha TPM e muito forte as vezes desconto muito em comidas, mas essa refeição vai ser pra mim tentar essa TPM amanhã volto ao normal, o chocolate vai ser cacau com leite integral zero lactose mesmo
23 Aug 18 by member: juh27
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