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Bom dia! inspire-se...6 meses, 8 off!
Diet Calendar Entries for 23 August 2018:
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1449 kcal
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Fat: 66.04g | Prot: 68.30g | Carb: 148.11g.
Breakfast: Café com Açúcar, Misto Frio. Lunch: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Agrião, Couve-Galega Cozida, Ovo (Inteiro), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pizza de Chocolate, Pastel de Carne. more...
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2840 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
inspire e suspire rsrsrsrs ficou muito bom!
23 Aug 18 by member: georgianalemos
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Isso aí ficando top. Parabéns pelo esforço, e sucesso!
23 Aug 18 by member: Rodpereiraa
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Obrigado pelos elogios @Georgianalemos, sempre bom!
23 Aug 18 by member: Mesquita211183
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23 Aug 18 by member: Auspiciosa
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Nossa! Parece muito mais! parabéns!
23 Aug 18 by member: LeilaBezsan
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23 Aug 18 by member: Fat Runner
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23 Aug 18 by member: Luthianne
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23 Aug 18 by member: Kmatt.jornalista
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Obrigado meninas! Foco total, quero fechar 1 ano de APP perdendo mais ainda...
23 Aug 18 by member: Mesquita211183
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23 Aug 18 by member: AlessandraRebechi
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Parabéns 8 kilos que deu uma diferença enorme 👏👏👏
28 Aug 18 by member: jessicaoliveira15
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Rapaz você esta de parabéns. Realmente você é focado. Exemplo a ser seguido.
31 Aug 18 by member: cleveralved
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Obrigado! Comendo de tudo... (1800 kcal / dia) e malhando...
31 Aug 18 by member: Mesquita211183
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