|
Diet Calendar Entries for 23 August 2018:
|
1767 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 73.22g | Carb: 168.23g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Орехи Кешью, Растительное Масло, Здоровая Ферма Яйцо, Хлеб Черный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кампина Сливки 10%. Lunch: Укроп, Петрушка, Белая Дача Рукола, Зеленый Чай, Реми Финики Иран, Сметана 20%, Индейка Тушеная, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Dinner: Индейка Тушеная, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Банан, Яблоки, O'Zera Шоколад Arriba, Good Food Миндаль Сушеный, O'Zera Шоколад Arriba. more...
|
|
2180 kcal
|
Activities & Exercise:
12000 шагов в день - 1 hour, гимнастика лфк - 40 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinatem's weight history
|