|
Curry met vegetarische wokstukjes en Parmezaanse kaas ✨
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 95.54g | Carb: 117.29g.
Breakfast: Milbona Skyr Natuur. Lunch: AH Cashew Noten Ongebrand, Chiquita Banaan, Alpro Cashewmelk, Zonnatura Teff Oergranenontbijt. Dinner: Parmezaanse Kaas, Valess Wokstukjes, Mama Natuur Biologische Kokosolie , AH Paprika Mix, AH Courgette. Snacks/Other: Vitalu Meerzaden Crackers, Nescafé Almond Latte, Vitalu Voltarwe Crackers. more...
|
|
 Comments
22 Aug 18 by member: Sandra.1994
|
Ja hoor. Ik heb deze zo gemaakt: In wokpan een groene, gele en rode paprika bakken in kokosolie met verse tijm, daarna courgetteblokjes toevoegen en kruiden met knoflook, ui, gele sambal en witte peper dan een el curry madras (van jonnie boer) toevoegen en een half kopje water - in een ovenschaal de vegetarische kip verspreiden, de curry erop gooien en bestrooien met Parmezaanse kaas - dan nog een kwartiertje in voorverwarmde oven op 180 - Mijn totaal kwam op 578 kcal uit, maar als je minder calorieën wilt kun je wat minder kokosolie of Parmezaan gebruiken 👩🏻🍳
22 Aug 18 by member: Faat68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Faat68's weight history
|