Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1136 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 37.85g | Carb: 158.92g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Красная Цена Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном. Dinner: Чай с Лимоном, Мёд, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Суши WOK Фунчоза с Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|