Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
225.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1956 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 75.61g | Carb: 260.63g.
Breakfast: Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом. Lunch: Помидоры, Котлета Рыбная, Булгур (Вареный). Dinner: Шоколадница Чай Облепиховый, Шоколадница Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Апельсином, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе с Молоком. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
quin180682's weight history
|