Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 80.94g | Carb: 173.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Летний День Молоко 3,2%, Торт Сникерс. Lunch: Желудки Куриные. Dinner: Арбуз, Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Other: Торт Сникерс, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelikavita73's weight history
|