|
закономерно - начала нормально есть
|
118.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 87.88g | Carb: 145.05g.
Breakfast: Болгарский Перец, Ашан Помидор, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Волжаночка Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Мясная На Пару, Помидоры. Dinner: Плов, Maxler Протеин. Snacks/Other: Активия Термостатная, Арбуз. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|