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Almoço LC no quilo: sobrecoxa assada, costelinha barbecue, filé de peixe, chuchu, omelete de ervas e salada.
Diet Calendar Entries for 20 August 2018:
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1224 kcal
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Fat: 80.40g | Prot: 75.62g | Carb: 49.92g.
Breakfast: Abacate, Queijo de Cabra, Pãozinho de Linhaça e Berinjela Low Carb, Haciendas Presunto Serrano, Dolce Gusto Cortado, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico). Lunch: Omelete, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado, Subway Costelinha Barbecue, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Abacate, Abobrinha Refogada, Cebolas Maduras Cozidas, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Café Expresso, Da Colônia Açúcar Mascavo, Da Colônia Açúcar Mascavo, Café Expresso, Manteiga (com Sal), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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1684 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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