Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
113.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2018:
|
2107 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 86.66g | Carb: 252.19g.
Breakfast: Банан, Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сливки 10%, Яйцо, Hochland Cheddar, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Dinner: Селянське Ряженка, Булочка с Маком, McDonald's Латте Средний. Snacks/Other: Нектарин, Roshen Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Банан, Комо Сыр Голландский, Hochland Cheddar, Росток Хлебцы с Гречкой, Чай, Агуша Сыр Кисломолочный. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aksichek's weight history
|