Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
158.1 lb
Lost so far: 16.7 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 62.19g | Carb: 95.28g.
Breakfast: Нектарины, Овсяноблин, Чай с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Льняное Масло, Бондюэль Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|