|
Bugunde ortalama 1500 kalori civari oldu,bakalim yarin performans ne gelicek.
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 137.98g | Carb: 149.06g.
Dinner: Pide Ekmeği, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte, Ayran, Patates, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). more...
|
|
 Comments
Kaynatirken suyuna yarım limon sıktım,patates ve domateste harika olmuş,tek kelimeyle enfesti 👌
19 Aug 18 by member: seckingungormez
|
İnsulin direnci nedeniyle patates yiyemeyen biri olarak o tabak çok güzel görünüyor gözüme şu an ☺️
20 Aug 18 by member: begul.anil
|
20 Aug 18 by member: seckingungormez
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seckingungormez's weight history
|