Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
904 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 35.27g | Carb: 137.02g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Нескафе Капучино Шоколад. Lunch: Молочная Речка Молочный Коктейль, Запеченный Картофель, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Куриные Котлеты. Dinner: Помидоры, Яблочное Пюре. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaloriiiiiiiii's weight history
|