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부산여행4일
개강전 까지 식단관리 들어가자
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105.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
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940 kcal
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Fat: 61.01g | Prot: 59.38g | Carb: 41.94g.
Lunch: 삶은 계란, 카누 아이스 블렌드 아메리카노. Dinner: 풀무원 낫또, 롯데리아 치즈스틱, 부경미트 소시지 링귀사, 고추장, 모모야 매워보이지만 조금 매운 라유, 열무김치, 한성기업 실곤약. more...
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gaining 0.5 lb a week
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