Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 110.75g | Carb: 190.47g.
Lunch: Pink Lady Äpfel, Kirschtomaten, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Seeberger Walnusskerne, Himbeeren, Blaubeeren, Seitenbacher Dinkelmischung, Genetic Nutrition Dairy Whey Marzipan, Alpro Natur Ungesüßt, Chiquita Banane, Arla Skyr Natur. Dinner: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Kirschtomaten, Edeka Kopfsalat, Arla Skyr Natur, Bio-Zentrale Tomaten Passata, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
Hallo meine liebe Anni 👍 wünsche dir einen wunderschönen Sonntag 😘😘😘
19 Aug 18 by member: ernesto.julian
|
Hallo mein lieber Ernesto 😍😊 vielen lieben Dank, ich wünsche dir auch einen wunderschönen Sonntag 😊☺☺❤
19 Aug 18 by member: annilovesj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annilovesj's weight history
|