Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 55.68g | Carb: 120.10g.
Breakfast: Осака Ролл Окинава, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Торт. Dinner: Добрый Сок Томатный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Чай с Сахаром. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nat.ig's weight history
|