Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
155.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 106.17g | Carb: 82.57g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Молодые Цуккини, Лаваш Армянский, Творог 9%, Яичница. Dinner: Авистрон Икра Мойвы в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Dorblu Сыр с Плесенью, Твердый Сыр Пармезан, Тирамису ПП, Майонез, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Персики, Royal Forest Соус Гранатовый, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Вино Каберне Совиньон. more...
|
|
1831 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Hula Hoop - 5 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekrasilnikova1969's weight history
|