Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 46.02g | Carb: 151.80g.
Breakfast: Картошка Тушеная, Хлеб, Майонез, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Конфета, Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое. Dinner: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Капучино, Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Other: My Box Ролл Окинава, Дыня Торпеда, Шампанское. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nat.ig's weight history
|