Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
157.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 109.73g | Prot: 67.12g | Carb: 139.50g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль. Lunch: Мёд, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Dinner: Мёд, Миндаль, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Жареное Яйцо, Помидоры, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки. Snacks/Other: Миндаль, Мёд, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Хохланд Сыр Творожный 70%, Семга Отварная. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|