Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 66.97g | Carb: 120.63g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пестравка Сметана 20%, Белебеевский Сыр Российский, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кукуруза Вареная. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate_ak's weight history
|