Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
167.1 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
1041 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 125.15g | Carb: 54.23g.
Breakfast: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Резиной Полисад Масло, Черный Принц Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, RLine Total Complex, Савушкин Продукт Творог 1%, Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье с Клубникой, Черный Принц Сыр, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, RLine Total Complex, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Халва. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karpN's weight history
|