Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
136.9 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 90.16g | Carb: 168.84g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Кубаночка Геркулес, Сахар, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Арбуз, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Виноград. Dinner: Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Сыр Гауда, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Инжир Свежий. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irusichekk's weight history
|