Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
205.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
1932 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 60.27g | Carb: 253.46g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Данессия Салат Крабовые Палочки. Dinner: Гамбургер на Булочке, Шарлотка с Яблоками. more...
|
losing 108.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chanterella's weight history
|