Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
1452 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 112.84g | Carb: 138.67g.
Breakfast: Трапеза Кокосовая Стружка, Дикси Нектарины, La Pina Арахисовая Паста, Лента Вишня , Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Дикси Фасоль Стручковая, Goodman Филе Миньон. Dinner: Перекресток Кабачок, 4 Сезона Слива, Простоквашино Кефир 2,5%, Billa Лаваш Армянский. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kashina1977's weight history
|