Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
116.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2018:
|
1109 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 148.49g | Carb: 57.06g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Starbucks Сироп Ирландский Крем, Капучино, Омлет из 2 Белков без Желтка с Молоком. Lunch: Лук, Морковь (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Сливки, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
igravpravduu's weight history
|