Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
109.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
958 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 81.62g | Carb: 98.34g.
Breakfast: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Капучино. Lunch: Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katetun's weight history
|