Steffie0102's Journal, 16 August 2018


Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
972 kcal Fat: 34.54g | Prot: 99.03g | Carb: 66.81g.   Breakfast: Ener Bio Haferkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Mandeln, Kiwi, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lunch: Ja! Harzer Käse, Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Speiseeis, Speiseeis, Speiseeis. more...

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Comments 
Guten Morgen und auch Dir einen wunderschönen kleinen Freitag ☕️🌻 
15 Aug 18 by member: divergenta
Angenehmen Tag wünsche ich dir.  
15 Aug 18 by member: Batumi
Danke, Dir auch einen schönen Tag 🌻🌻 
15 Aug 18 by member: BirneHelene
Guten Morgen ☀️ dir auch einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️🌻 
16 Aug 18 by member: Büffetsau
Guten Morgen Steffie und hab einen schönen Donnerstag.🌻🌞🙋 
16 Aug 18 by member: proudmary2010
Wünsche dir auch einen schönen Tag 🤗 
16 Aug 18 by member: Klaviermaus
guten Morgen. 🙋‍♀️☕ 
16 Aug 18 by member: schnorra
Guten morgen 🌞 Danke das wünsche ich dir auch 😊 
16 Aug 18 by member: Ranger 1966
Guten Morgen 😊👋den wünsche ich Dir auch 👍🌻🍀🎉 
16 Aug 18 by member: Pittiplatsch 50
Dito❤️ 
16 Aug 18 by member: unbreakable-0810
Danke liebe Steffie, liebe Grüße zurück.🌻🌻🌻 
16 Aug 18 by member: Levka...
Liebe Steffie, danke! Ich wünsche Dir auch einen schönen Sonnentag. 
16 Aug 18 by member: Alois007
😘🌸🌻Ich wünsche Dir einen schönen Donnerstag🌸🌼 
16 Aug 18 by member: Brigitte 00
hallo Steffi, hab mir gerade Deine Kalorien angeschaut. Schaffst du es tatsächlich immer unter 1000 Kalorien zu bleiben. Mega! ich komm meistens auf 1200 - muss aber bis Jahresende 10 Kilo abgenommen haben. Muss, weil meine Vorgabe :-)  
16 Aug 18 by member: Utiline
Lieben Dank euch allen! 😍 @Utiline: habe dir eine Nachricht geschrieben 🙋‍♀️ 
16 Aug 18 by member: Steffie0102
Steffie ich schaff das auch nicht bei 1000 kcal zu bleiben. Sind immer mehr. Respekt. Machst du 18/6? 
16 Aug 18 by member: proudmary2010
Klasse Ergebnis.  
16 Aug 18 by member: silinda1964
@ prozdmary: Leider klappt das mit 18/6 bei mir nicht. Wenn mein Mann Frühdienst hat, stehe ich um 3 Uhr auf und wir gehen 21 Uhr Schlafen. Das ist ein langer Tag. Wenn mir dann nur 6 Stunden zum Essen blieben, nein das bekomme ich nicht hin. Ich esse abends keine Kohlenhydrate und ab 18 Uhr nichts mehr. 😍🙋‍♀️ 
16 Aug 18 by member: Steffie0102
Schönen Abend noch 🌜🙋‍♀️ 
16 Aug 18 by member: Daniela K aus St
Danke, dito :-) Schönen Abend noch... 
16 Aug 18 by member: wilfriedS

     
 

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